Q ハッピープログラムを始めて自分は変わったと思いますか？

• 人に挨拶をするようになった。挨拶をすると相手もしてくれることがうれしい。
• 自分から話しかけることは今までなかったが、この教室に来てから、自分から話しかけられるようになった。自分がこんなにしゃべれると思っていなかった。
• 歩数計をつけてハッピーウォーキングをしている。昨年は3000歩から4000歩だったが、現在は7000歩から8000歩、歩くようになった。
• 家族に感謝するようになった。まわりをもっと見るようになった。
• 前向きに考えるようになった。
• 日常生活が気持ちよく過ごせるようになった。
• 自分自身が少しずつ変わっている。
• 外を歩いていて、「今日の空気」を感じるようになった。

Q ハッピープログラムを始めて起きた、ハッピーな出来事は？

• 昨年と違った方と出会って深まったのは嬉しい。年をとってから友が増えたのが楽しい。

• 息子と喧嘩ばかりしていたけど、日々感謝することを見つけるようになってから、息子と喧嘩をしなくなった。

• ハッピーウォーキングをしてから、季節によって花が変わったのを感じられるようになった。

• ダイアリーを最初は書くことが出来なかったが、辞書を探して書いたりするうちにどんどん書けるようになった。

• ハッピーウォーキングをし始め、知らなかった人と話をしたり、挨拶をしてくれる人が多くなった。